颈椎不好不枕枕头好吗
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎不好不枕枕头好吗
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满意答案
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- 赵凤珠 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
病情分析指导意见：颈椎首先有症状，建议于康复科就诊，医生查体，询问病史后，明确颈椎病的诊断和程度。其次，日常生活中要注意保暖，避免长期伏案，少拎重物，以及良好的睡姿，建议仰卧和侧卧都可以，但都要枕枕头，枕头的高度如果仰卧，建议是自己拳头的一拳半，如果侧卧、建议枕头高度与肩同宽，这样让颈部处于一个被支撑的状态。
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2021-02-16 12:19
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