2021-02-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期会长胖吗
满意答案
指导意见: 月经期,如果过量摄入热量,是会长胖的。月经期注意避免吃生冷食物,避免辛辣刺激食物,因为生冷食物可能会带来痛经甚至是加重痛经,辛辣食物具有活血作用,会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可,多补时令季节蔬菜,多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆。
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