哺乳期失眠该怎么办
2021-02-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期失眠该怎么办
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，哺乳期出现失眠，与不规律作息，熬夜，情绪波动，焦虑抑郁，学习及工作压力大，环境因素有关，建议放松心情，规律作息，适当运动锻炼，避免熬夜受凉，减少低头，减少失眠诱发原因，及时改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-02-17 18:39
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