怎么清肠道排毒素
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：怎么清肠道排毒素
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
毒素如果长时间在人体内的话会导致我们面部黯淡无光、长雀斑、有口臭、肥胖、便秘等。想要排出毒素跟自身的心情、饮食情况和心态脱不了干系。保持肠道通畅，毒素自然而然就可以排出，每天至少有一到两次的排便。平时一日三餐要多吃水果蔬菜，少吃肉食。要勤喝水，一天至少喝三到四升的水。最后每天要有一个良好的心态来配合适当的运动帮助肠胃进行排毒。
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2021-02-20 12:17
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