为什么老失眠
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：为什么老失眠
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满意答案
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- 李海霞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
失眠的原因比较多。一般说来，与生活工作压力过大，劳累，紧张，情绪焦虑等因素有关。简直改变生活方式，保持好心态，避免过度劳累，规律作息，规律饮食，避免睡前饮用浓茶，咖啡，功能性饮料。必要时可以服用调节植物神经功能的药物。
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2021-02-18 12:47
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