2021-02-18 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我现在差不多有一百七十斤左右,想减肥,有什么好办法,胖着太难受,还管不了嘴
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病情分析: 目前出现体重偏高的情况,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少食甜品饮料油炸食品等!晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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