2021-02-18 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉半夜腿抽筋是什么原因
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指导意见: 您好:晚上睡觉半夜腿抽筋与受凉,局部受压,过度劳累等有关,还有可能是缺钙引起的,建议您检查血清钙,确诊是缺钙后可以口服钙剂,平日多吃富含钙的食物,比如:虾皮,鱼虾,牛奶,奶制品,芝麻,豆类,豆制品等,多晒太阳,促进钙的吸收,注意保暖,避免劳累。
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