2024-06-22 1人回答
健康咨询描述:便秘吃紫菜有效果吗
满意答案
病情分析: 便秘的人群通常要多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其是粗纤维的食物,尽量不要吃不太容易消化的食物或者油炸的食物,每天保持一定的运动量,平时要多喝水。这样有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
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