孕妇的菜谱有哪些
2021-02-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇的菜谱有哪些
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，怀孕期间没有明确的菜谱，只是提醒您孕期饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，在这个的基础上，您需要保证每天1~2袋牛奶，1~2个鸡蛋4两左右的瘦肉鱼虾等等蔬菜是不限量的，可以达到一斤以上，但提醒您最好每天有一半以上的绿叶蔬菜水果呢也是要多样，但是每天不要超过8点左右。当然还需要适当的吃一些主食。
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2021-02-20 22:49
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