吃什么容易排便
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：吃什么容易排便
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
比如蔬菜粗纤维的蔬菜，最肠道有养护作用，还可以促进肠道蠕动，从而加快排便，如芹菜，菠菜等水果高纤维及膳食纤维丰富的食物，可以更好地促进大便排出，如香蕉，苹果，香梨等多喝酸奶，蜂蜜水也能够起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不宜空腹饮用，温度也不能太低
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2021-02-21 15:47
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