身体，心态感觉出现了问题
2021-02-18 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上得失眠30分钟及以上才能睡着，下午很困想补觉但睡不下去，然后1.2周了（之前几周也没注意到这个）几乎每天起来都会发现手心有一个指甲印，一般到下午才会消掉
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满意答案
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- 吴振东 主治医师
- 牡丹江心血管病医院
病情分析：
根据你说的这个情况，他也不算是病理状态，躺床上很长时间才能入睡，这也很正常，跟你心里活动频繁有关系，你肯定是想了很多的事情呢，自然睡不着，关于手心有指甲印。这个根本不是病。
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2021-02-18 20:26
其他答案 (1)
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- 李晓鑫 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，孩子，看到你的叙述，感觉你的心理压力太大了，而且睡眠失常，睡眠紊乱，建议你一定要养成规律的睡眠，早睡早起不要熬夜，每晚10点之前必须上床睡觉，晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，临睡前可以口服杯热奶，有助于睡眠。另外可以口服酸枣仁胶囊，半个月来调理睡眠。
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2021-02-18 20:26
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