昨天跑步今天腿疼还要继续跑吗
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：昨天跑步今天腿疼还要继续跑吗
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
跑步后第二天腿疼考虑是运动过力后乳酸堆积导致的，如果疼痛严重不建议继续运动，可以采取热敷按摩缓解症状，如果疼痛不明显，可以适当的慢跑，但要停止剧烈的活动，也可以通过散步的方式进行锻炼。
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2021-02-18 21:34
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