间歇性断食法怎样吃
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：间歇性断食法怎样吃
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
间歇性断食法也叫做间歇断食。这是比较流行的一种清淡饮食的模式，通常采用5+2模式，也就是一周正常近15天，其余两天给予正常，1/4量。也就是女性每天500卡，男性600卡。间歇性断食法并不是严格的节食硬性规则，而是一种饮食模式。这种饮食模式不会改变饮食的成分。
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2021-02-24 10:15
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