吃南瓜治便秘吗
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：吃南瓜治便秘吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃南瓜可以缓解便秘，南瓜中含有大量的纤维素和果胶成分，这些物质可以促进胃肠蠕动，促进消化，还可以清理肠道内的垃圾和毒素，促进肠道排便，起到预防及缓解便秘的作用，如果有便秘，平日不要吃辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-02-24 12:56
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