2021-02-19 1人回答
健康咨询描述:脖子颈椎疼怎么自治
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病情分析: 脖子疼怎么治疗?首先是不要低头,敷完然后或者玩手机可以局部热敷按摩贴膏药都可以。没有加强锻炼,比如打羽毛球,防风筝,单杠都可以。主要是手段还是放松局部肌肉哦,嗯局部肌肉放松疼痛会明显减轻。
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