2021-02-20 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出适合慢跑吗
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病情分析: 腰间盘突出是可以进行慢跑的,慢跑不会加重椎间盘突出,有助于增强腰椎肌肉,平时也可以多游泳,来加强腰背肌的肌力,建议平时不要进行剧烈的运动,多注意休息,可以用热敷,按摩,针灸的方式来进行缓解。
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