什么食物补胶原蛋白
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：什么食物补胶原蛋白
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- 阿力亚·吐斯娜 主任医师
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病情分析：
你好，根据你提供的病史。首先要有良好的作息习惯。多注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性的食物。建议食补。补充优质蛋白的食物。比如牛蹄、鸡爪。鱼胶，燕窝，银耳。饮食要营养搭配。蔬菜和水果。
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2021-02-20 13:02
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