吃什么预防糖尿病和冠心病
2021-02-20 2人回答
健康咨询描述：吃什么预防糖尿病和冠心病
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，平时如想预防糖尿病和冠心病的发生，那么首先要低盐、低脂肪饮食，不要吃油脂的食物，油炸食品、动物内脏、不能吃太多的甜食、主食也要适当控制。做有氧运动，锻炼身体，减少脂肪和糖类物质的吸收。
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2021-02-20 09:29
其他答案 (1)
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
糖尿病和冠心病的预防主要是以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少吃脂肪和糖含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动能促进胃肠道的蠕动功能。平时也要注意多休息，避免过于劳累。
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2021-02-20 09:44
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