2021-02-20 1人回答
健康咨询描述:有便秘的人用什么泡水喝好
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指导意见: 您好:有便秘的人可以用荷叶、菊花、决明子、蜂蜜等泡水喝,有清热解毒,润肠通便的作用,便秘不能吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物,要多吃蔬菜水果,富含膳食纤维食物,多吃芹菜,韭菜,菠菜,香蕉,火龙果,燕麦,玉米等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通常。
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