2021-02-20 1人回答
健康咨询描述:趴着睡觉胀气怎么回事
满意答案
指导意见: 您好:趴在床上睡觉会压迫腹部肠胃,影响到胃肠的蠕动,不利于肠胃蠕动,气体排不出体外,所以会有胀气的情况,建议您改变睡眠姿势,改为侧卧或者平卧,避免长时间的趴着睡觉,平日不要吃油炸易产气的食物,不要暴饮暴食,吃清淡易消化的食物,多喝水,多运动,促进胃肠蠕动。
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