2021-02-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕睡眠不好怎么办
满意答案
指导意见:
平时尽量注意保持心情舒畅不要有太大的压力,调整睡眠时间,中午睡眠的时间不要过长,晚上临睡觉之前可以喝杯热牛奶或者喝点大枣枸杞茶,能够有助于睡眠
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