如何治便秘简单方法
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：如何治便秘简单方法
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能减弱，体内缺水等有关，建议您调理饮食，平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，比如：芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，玉米等，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的食物，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-02-21 10:09
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