流程了嘛下体出血了不知道

病情分析：
您好，平时月经来潮规律吗？上一次月经几号来的，来的时间量正常吗，出血又是哪天发现的，是不是排卵期出血，之前有没有出现过。当然训练营的活动力度大吗，是不是剧烈的，这个也会引起。建议看医生妇科检查，必要时需要结合B超，应该就可以准确判断原因。

病情分析：
你好，根据你的叙述，这种情况也有可能是月经的，正常的月经周期是21~35天，如果超过5毫升血就有可能是月经来潮。经期建议不要吃辛辣刺激的，不要着凉，注意保暖。经期也不能进行性生活的。注意局部的卫生习惯，内裤要勤换洗并且高温消毒。