2021-02-20 2人回答
性别:女年龄:57岁
健康咨询描述:有时候睡醒了一伸懒腰小腿肚就抽筋,有时候冷了脚趾头抽筋
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病情分析:
你好,根据您的叙述,出现上述症状,初步考虑存在肌肉痉挛的可能性比较大,大部分都与缺钙或者着凉等因素有关,平时需要注意做好保暖,避免局部皮肤受凉,每天及时补充足够的钙剂,防止出现钙流失并发症。
每天都喝一盒牛奶也需要另外补钙吗
也需要补,尤其是中年女性。
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病情分析:
你好,根据描述的情况,中年人小腿肚抽筋,一般是由于劳损或者受凉等因素造成的。建议平时注意肢体的保暖,尤其是夜间保暖很重要,每晚睡觉前热水泡脚,改善下肢的血液循环,应该能够好转的。出现小腿抽筋时,可以进行局部热敷或者按摩。可以适当的补充钙剂,口服钙片,营养均衡,不要偏食,应该没有大问题。