腰特别疼不知道是以前扭到了还是咋回事

病情分析：
出现这种疼痛的情况应该还是考虑和腰椎疾病因素有关系，比如存在腰间盘突出，腰肌劳损等问题，都可能会引起症状的出现，然后治疗上也主要是考虑做针灸理疗按摩的一些治疗帮助恢复。

病情分析：
目前存在腰部疼痛的情况，如果近期活动量比较大，久坐或者久站会引起腰肌劳损，造成局部疼痛，如果早上起床时僵硬疼痛，还需要排除强直性脊柱炎等可能。

指导意见：
建议近期注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗等，腰围外固定保护，到医院排除强直性脊柱炎，可以口服非甾体类镇痛药缓解疼痛。