勃起了之后软的比较快

病情分析：
你好，男性出现这种勃起不坚，勃起不长久的的问题，这个原因还是很多的，很多时候考虑和自己的一些不好的生活习惯，有很大的关系，包括熬夜劳累就做经常的手淫，过度的性生活，慢性的炎症病变，平时多注意锻炼，增强自己的身体抵抗力，另外就是，必要的时候规律的口服药物治疗

病情分析：
这种情况可以进行一些有氧运动来锻炼，比如游泳，跑步，提高身体素质。或者提肛运动。平时建议多吃牛羊肉，坚果，鸡蛋，海鲜。注意多休息，少熬夜，避免过度劳累，保持良好的心态。

病情分析：
您这种情况应该注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠，保持良好的心态，戒烟戒酒，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的含有维生素的绿叶蔬菜和水果，加强体育运动。