怀孕没，怎么避孕放法效果较好还不伤身体啊，

病情分析：
最好的避孕方法是上节育环，这个经济实用高效，长效对身体还没有伤害。一般建议月经干净7天内可以去医院上节育环。你这个验孕棒是一一条杠，那是没怀孕呀。

病情分析：
从你发过来的这个测试结果看是阴性，也就是说没有怀孕，但是这个是月经推迟多长时间的测试结果，或者说你同房多长时间的测试结果，如果时间短的话，有可能测试不出来避孕的方法很多，比如说口服短效避孕药使用避孕套等等

病情分析：
目前我们国家是避孕节育知情选择避孕的方法也很多，比如说全程使用避孕套，也有短效的或者长效的避孕药，也有皮下埋植避孕，还有上环这个就需要根据你的年龄，还有就是多长时间之内有生育要求，等等，这些来综合考虑，选择适合自己的