2021-02-25 2人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:心情不好,遇到些事情就心烦,想发脾气,还焦虑,睡眠也不是很好,睡觉常常做噩梦。
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病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述症状持续多久了?首先应该有积极乐观的心态,规律作息,不要熬夜和晚睡,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,心态平和,少生气,三餐规律饮食,适当增加体育锻炼,提升机体抵抗力,严密观察,及时到医院就诊,有一些评分量表,对目前的情况评估一下采取治疗措施。
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病情分析:
你好:根据你描述的情况,与你的精神、心理、性格等因素有关系的,与外界环境影响刺激也有关系,一般不会是什么器质性疾病引起的。注意自我调整,精神放松一下,生活饮食规律,合理平衡饮食,规律运动锻炼增强体质,忌烟酒,别熬夜,养成良好的生活饮食习惯,保持平和的心态,健康快乐生活!可以去医院神经内科检查咨询,必要时去医院心理咨询门诊就诊。