颈椎病怎样日常保健
2021-02-28 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎样日常保健
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病怎么养日常保健，这种情况首先需要改变不良生活习惯，避免长时间的低头枕头过高或过低，劳累受凉等情况，可以做做颈椎的米字操，有助于缓解颈肩部的疲劳酸痛不适，方便的话，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗。局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。
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2021-02-28 14:41
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