燥郁症叭，或着抑郁症，或者微笑抑郁症

病情分析：
你好.根据你表述的情况.考虑你是抑郁症.抑郁症的表现就是情绪低落.对任何事都没有兴趣.悲观失望.自卑感强.表面上和正常一样很快乐.实则内心悲观失望.悲痛欲绝.认为活着没意思.有自残自杀倾向.

指导意见：
根据你表述的情况考虑你是抑郁症.建议你去当地比较大型的医院检查确诊.如果确诊是抑郁症就要及早治疗.最好是药物治疗.口服抗抑郁症药物.平时多锻炼身体.多户外活动。

病情分析：
看了你上面叙述的情况，你心里有些事情，自己不想面对，害怕让自己发怒情绪不好，所以总是不在手，这样才能快乐。但真实的生活五味俱全，人也是有七情六欲，这是没有办法改变的事实。

指导意见：
符合心理规律的做法是接受自己的情绪变化。不同情绪是人内心对遇到的事情产生的正常反应。当自己有情绪时，要想想情绪对自己的意义，然后想办法改变自己。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。