膳食纤维的好处
2021-03-03 1人回答
健康咨询描述：膳食纤维的好处
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
膳食纤维能够促进肠蠕动，避免食物在肠道中长时间停留，多吃膳食纤维的食物有利于消化系统的健康，能够缓解便秘，均衡营养饮食，提高人体的免疫力，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，平衡体内的荷尔蒙。
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2021-03-03 06:09
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