怎样预防失眠症
2021-03-03 2人回答
健康咨询描述：怎样预防失眠症
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满意答案
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
预防失眠，首先要保证规律的休息，不要熬夜，不要黑白电脑使自己的生物钟调节紊乱，其次是根据失眠的轻重的程度，可以考虑中西医结合治疗，西医的治疗主要是对症治疗，中医的治疗主要是根据目前的症状舌苔脉象的选择中草药调理治疗。
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2021-03-03 15:19
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议是休息适当的活动放松减压，必要的时候应用调节神经镇静催眠的药物，对症治疗可以吃点中成药百乐眠胶囊，相对副作用小一点
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2021-03-03 15:17
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