妇女更年期失眠吃什么
2021-03-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：妇女更年期失眠吃什么
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠多梦，睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，更年期综合征可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少失眠多梦诱发原因，减少神经内科就诊，调节神经，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-03-03 17:08
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