颈椎病，老是头晕不好

病情分析：
从你说的情况，建议你正确面对现实，适量活动颈部，别颈部长期一个姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗口服活血化瘀药物，扩血管药物，密切观察病情变化。

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是经常感觉到头晕，到医院进行了检查，发现有颈椎间盘突出和骨质增生。

指导意见：
通过你的描述是经常感觉到头晕，到医院进行了检查，发现有颈椎间盘突出和骨质增生。这种情况要注意，不要长时间的低头工作或者是玩手机，睡觉时枕头不能过高或过低，不能受凉。可以进行颈部局部热敷。如果症状明显可以口服药物治疗，但是效果往往不太理想。