打了一针复方倍他米松后失眠
2021-03-04 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：打了一针复方倍他米松后，因为没有注意，喝了中杯咖啡，中杯茶，然后剧烈运动洗澡，当晚严重失眠，一夜没睡。请问多久能够恢复正常睡眠呢
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这种情况饮食也有影响的，放松心情就可以了，注意休息多喝点水多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的
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2022-09-27 18:25
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