腰肌劳损该怎样锻炼
2021-03-05 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损该怎样锻炼
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
腰肌劳损平时应该避免久坐久站及弯腰活动平时可以做一做燕飞的动作。还可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。
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2021-03-05 09:42
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