便秘吃乳果糖好还是益生菌好？
2021-03-05 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：最近感冒了，吃了一个星期的感冒药，这一个星期都没有排便，不知道是不是感冒药导致的便秘。之前有点便秘，但从来没有这么长时间不排便，现在想找个健康副作用小的药物临时缓解下，请问吃乳果糖好还是益生菌好？为什么？服用多少量呢？谢谢！
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
便秘这种情况，建议你吃点益生菌冻干粉，调理肠道菌群，没有副作用，并且平时多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，白菜菜香蕉有利于排便，这种症状会逐渐改善的
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2022-09-27 21:23
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