便秘的预防措施有哪些
2021-03-06 1人回答
健康咨询描述：便秘的预防措施有哪些
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
预防便秘的措施要避免进食过少或者食品过于精细缺乏残渣，这样会对结肠运动的刺激减少，平时生活作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，少喝水，多吃新鲜蔬菜水果饮食，多吃一些含有高纤维的食品。
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2022-11-04 14:24
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