节食减肥可以减掉脂肪吗？
2021-03-06 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：对于自身体脂比较高的人，节食减肥可以减掉脂肪吗？
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满意答案
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- 陈红 主治医师
- 平阴县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，节食减肥是可以减掉脂肪的，但是最好加上适当运动。
指导意见：
对于体重过高的人来说节食加运动减肥是有效果的，但是对于实际体重正常范围自己要求比较高的人来说只要维持正常就好
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2021-03-06 17:58
其他答案 (1)
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
对于身体体脂比较高的人，首先要有运动，运动可以消耗掉多余的脂肪，让患者的体脂比例会恢复正常。其次就是要有合理的饮食，合理的饮食不代表一定要节食，但是一定要少吃油脂性食物，适当的多吃蔬菜水果。
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2021-03-06 18:24
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