每天睡觉睡两三个小时就会醒
2021-03-07 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：有两三个月了，睡觉的时候喜欢胡思乱想，难以入睡，睡觉了，警察会只睡两三个小时，然后就醒，有手淫历史，平时喜欢玩手机，嗯，有时候不玩手机的话，这感觉有点心乱，睡觉醒了的时候有点口干舌燥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现睡眠质量不好，睡眠异常，这种情况与平时过度紧张焦虑，思虑过多有一定的关系，平时一定要调整好情绪，放松心情，加强体育锻炼，而且多做一些事情来分散注意力。避免经常手淫，以免对身体健康产生影响。
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2022-11-03 00:22
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