请问我这是精神疾病吗？

病情分析：
你的状态是因为受到暴力事件影响，自己当时没有能力解决，会想象一些其他事情。已经持续4年时间，需要到医院检查确认一下。指导意见：先寻求心理咨询师帮助，把内心的感受全部说出来。如果效果不好，就需要到医院检查确认。解决问题的方式有很多，关键看你在什么角色与自己的选择。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的强迫思维倾向，但是单纯根据你所说的无法确诊病情。

指导意见：
你所说的这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。建议你进行积极的自我调整，平时尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。如果难以自我调节，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。

病情分析：
你好，单纯从你的这种情况描述，不能判断存在抑郁症以及精神分裂障碍的问题，这与你受到的事物刺激，存在心理阴影，强迫思维有关，所以不要过分的焦虑和担心！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑太多，最好调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，这种情况只是由于你受到事物刺激后，过分的强化问题所引起的，出现这种情况时做做深呼吸，放松训练，转移注意力有助于状态的好转！同时冷静理智思考问题，避免过激行为的发生，慢慢调整看看效果！