枸杞子一天吃多少粒好
2021-03-08 1人回答
健康咨询描述：枸杞子一天吃多少粒好
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- 李雪晶 主治医师
- 大庆市中医医院
病情分析：
枸杞一天吃5到6粒就好，当然这也得因人体质而异，枸杞吃多了容易上火，对于阴虚体质者可以适当多食用，对于阴虚火旺者则不宜过多食用，以免造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状。枸杞性味甘平，能够补益肝
肾、明目，非常适合肝肾亏虚患者服用。另外，枸杞子还有补血的作用，非常适合贫血者食用。
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2021-03-08 20:49
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