如何预防亚健康
2021-03-09 1人回答
健康咨询描述：如何预防亚健康
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满意答案
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
人体的亚健康主要是由于精神压力大，吃东西不科学、安全，环境问题、用药问题等导致的，所以要预防亚健康就要从这几点入手，注重体育锻炼，学会释放压力，培养自己的兴趣，多吃新鲜蔬果，亲近大自然，不要滥用抗生素等药物，都能很好的预防亚健康的发生。
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2021-03-26 21:34
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