失眠，入睡困难，经常失眠

病情分析：
你这种情况，有可能是你的压力过大引起的，建议放松心情，不要给自己太大的压力，自己心情不好的时候多和家人和朋友倾诉,另外还可以吃中药治疗，建议在当地的中医科就诊开点汤药试试。

病情分析：
你好，入睡困难，经常失眠等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，放松一下心情，缓解一下学习等各方面的压力，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠也有一定帮助的。

病情分析：
你好，以你的描述你的睡眠质量很差，在你这个年龄阶段应该是比较少见的，平时是否有什么影响心情的事情发生。

指导意见：
如果有社会性的因素，建议先调整自己的心态，尽量不用助眠药物，否则以后可能养成用安眠药的习惯。