2024-06-22 1人回答
健康咨询描述:治便秘好方法有哪些
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病情分析: 如果有便秘首先要改变饮食习惯,平时要注意吃些粗纤维类的食物,比如芹菜韭菜,地瓜以及粗粮等有利于改善便秘症状,平时要注意多喝水,尽量避免辛辣刺激的时候,一直留意的时候可以多吃新鲜的水果,比如芒果,香蕉等。
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