2021-03-13 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:军训三个月胖了将近20斤吃的比之前好了很多什么牛肉羊肉平时训练强度也挺大的但是之前饮食方面不是挺好也经常熬夜但是现在不怎么熬夜了生活有了很好的生活规律
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病情分析: 只要体重在正常范围以内就可以,军训期间活动量比较大,所以进食比较多,建议平时采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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