荷尔蒙分泌失调怎么办
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：荷尔蒙分泌失调怎么办
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，荷尔蒙分泌失调首先需要保证营养饮食，多吃豆制品。豆制品中含有人体所需要的黄酮物质，有效补充所需要的雌激素。另外也应该选择多吃容易促进消化的食物，比如蔬菜水果，建议在精神上尽可能不要保持较大的压力，不应该长时间熬夜，不要喝浓茶或者喝咖啡。荷尔蒙分泌失调一般是因为精神压力过大，长时间熬夜所导致，所以就需要注重个人的休息。
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2021-03-28 06:27
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