2021-03-15 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近有点消化不良,像是胡萝卜,豌豆这些都消化不了,只能吃白菜和花菜这些,因为要养病不能做剧烈运动,平常也就散散步,现在病情稳定了,可以做一些运动了,请问一下,长期做一些运动可以让胃能消化消化那些难消化的食物吗?还是说要通过药物,吃一些消食片呢?
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病情分析:
年轻人出现消化不良的情况,通常与饮食不规律或者是经常吃油腻性的食物、辛辣刺激性的食物等原因有关,首先要纠正不良的饮食习惯,每天适量运动,可以促进为肠蠕动,有助于消化。经常做的运动有打球、跑步、游泳等。