如何瘦小肚子
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：如何瘦小肚子
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
瘦小肚子，首先从饮食上进行调整，不要吃太多油腻甜腻的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅。平时多运动，不要久坐，每周至少要参加三次户外有氧运动，每次要持续30分钟以上。
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2021-03-16 14:59
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