老年人抽筋的解决方法是什么
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：老年人抽筋的解决方法是什么
免费咨询
满意答案
-
- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
在临床上，老年人出现抽筋的现象。发生的原因是由于老年人的骨骼出现了退变、增生、老化，导致骨骼中钙质流失，出现局部肌肉营养代谢障碍，产生了疼痛、抽筋等现象。在出现抽筋现象后，可以嘱咐老年人经常口服钙剂，同时也要口服维生素D。另外，为了防止骨骼出现钙质流失，可以嘱咐老年人进行适当的有意义的运动锻炼，可以加强局部的肌肉力量，增加关节稳定性。另外，还可以嘱咐老年人，多晒太阳，或者多吃含钙量高的食物，比如可以多吃贝壳类食物，或者奶制品、豆制品等，都可以有效地补充骨骼中的钙质，可以缓解抽筋的现象。
投诉
2021-03-16 23:05
抽筋症状百科
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识